东江，原为一条奔腾不息的普普通通的江，如今，她成名了，成了享誉国内外的一条江，她的成名是因为这里建了一座亚洲第一，世界第二的大坝——东江大坝。
东江大坝坝高157米，底宽35米，顶宽7米，坝顶中心弧长438米，装机50万千瓦。由我国自行设计和施工的双曲薄壳拱坝。
大坝的建成，使东江上有了一个半个洞庭湖大的大湖，誉称“南洞庭”，是我国中南地区目前最大的人工湖。
东江湖水面宽160平方公里，蓄水81.2亿立方米，碧波清粼的湖面星罗棋布地镶嵌着数十个岛屿，湖光山色展现出一派旖旎无比的山水风光。饱览过东江湖壮丽风光的中外游客无不被这一湖剔透的绿水、浩翰的湖面、叠翠的青山以及湖中形态各异的大小岛屿所陶醉，流连忘返。
5月15日，第二届中国养生第一湖——东江湖2010年50公里徒步活动的序幕拉开了。
一条玉带从天而降，再次情系着一个个天与地共同叙说的徒步中的小故事。
获得第一名的队友在返回东江船上合影留念。
这是第一名到达终点时的情景。看到他们欢欣鼓舞的场面，似乎他们的胜利来得轻松。后来，在回东江的船上，我与那女队员一乘船，听到了她叙说的故事：还在走了五公里不到的时候，我的胃就开始痛，我对同伴说，走慢一点吧，掌握一下节奏，否则会走不下去的。我用手按住胃，半走半跑，真想半途而废，但我坚持下来后，过了这个坎就好多了。一路上，男队员没有把我落下，一直鼓励着我，没有一个先走。途中我的脚抽筋了，脚趾抽蓄，疼痛难忍。大家叫我坐下，一人掰着我的肩，一人护着我的脚，一人用手指掰我的脚趾，不行又用脚来踩我的脚趾，这样折腾了好一阵才终于挺过来了，真艰难呀。
没想到她在竞赛途中竟然还有这样的经历，为什么，我对她太熟悉了，因为我们是自行车友，每星期六都一道骑行，她的体力在男骑行者中没有几个能赶得上。她曾获得过省市区组织过的各项比赛名次。在自行车负重赛，自行车越野赛，长跑竟赛等项目的比赛中，都获得过第一名。 我们称她为猛女，就这样的一个“猛女”，竟然在这次五十公里徒步比赛中竟然有这么艰难的经历。
听了她的话，对比赛的艰难度有了更深层次的体会，心中升起的只有敬佩。
这是获得第二名队员在接受采访，喜悦的脸上流露出顽强与刚毅。
这是一张很普通的照片，但它曾使我差点流出了一股感动的热泪。照常理来说， 在五十公里徒步这消耗体力的体育竞技中，本是男同志照顾女同志的，然而在这离终点仅有五十米的冲刺时刻，我为他们照相时，听到了女队员轻轻的一句：能坚持吗？“能坚持吗？”还有五十米呀，五十公里都坚持下来了，这五十米还能坚持不下来吗？但我从这一句看到了他们一路是怎样地顽强地挺过来的，看到了一路上这可爱的女队员是如何用自己的意志去感染鼓励身边的男队员的。真的，我的眼泪就在眼眶里转着。我在心里认为，如果要给照片评奖，无疑是最值得获得的一张图片。
看，这就是那在女队员鼓励下的男队员，一到终点就倒下了，大腿的肌肉极度抽蓄，一停下，他的队友、医护人员、工作人员立刻给他按摩。看他的表情，可想而之他是何等痛苦，可想而知，一路上他是如何坚持下来的。
他们凭着自己的极度毅力拿到了第三名，胜利来之不易。大家高声叫道：拥抱一个，庆祝胜利。没有一丝娇作，唯有胜利的喜悦。在体育竞技面前，这拥抱是多么真纯。
第四名得获得，同样感动无比。为什么？看看吧，你觉得他们的年龄怎样？布满苍桑的面庞已不容我多说，但他们战胜了无数年轻人，除了体力外，一句话：是一种精神在支撑着他们，竞技面前谁言老？到达终点后好久好久，他们还在不停地捶打着大腿。
这是第五名，也有动人的故事。拍照时我没能发现，当他们从我面前走过去的时候我才蓦然发现，我想抢拍下那个镜头，但来不及了。在这图片上，你能看出什么吗？如果我没有后来的发现，也会什么也看不出的。
照片上一前一后的男队员和女队员，你看他们的手仅仅是在跑步时正常的摆动吗？非也，他们的手是连在一起的，严格的说是用一块手帕捆在一起的，是男队员在拖着女队员在走呀。立时，我再次感动，再次泪水欲滴。“毅力，顽强，坚持，鼓励，关爱，团结，照顾”这些平时常常听到的词在今天全都有了深切的体会，平时挂在口头最多，顶不上一次的感受。
本来还想记述更多的故事，但我没有时间，因为我不是专业记者，也不是组委会的工作人员，这次行动我只是一人孤军而战，我还在天黑之前赶回郴州，我不能与其它记者和工作人员一道坚持到最后——我没有专用车，乘船都差点不让上，因此还有正在路途拼搏的故事我不能再去知道。不过，这几个小小的故事已足以把这次活动的灵魂反应出来。
新闻工作者，累而尽职，看吧，背着这么沉的摄像机，穿梭于人群，抢新闻，抢镜头，共商议如何把报道做好，把新闻拍好，真的不容易，同样他们是腰酸脚疼的。
拍摄之中。
没位置站，就站这拍。
清江，资兴盛产水果之乡。这里的桔、桃、枇杷，不论是 从品味还是色泽都太诱人了。
卖枇杷的老奶奶，看她的枇杷，有诱人呀。
这是清江的特产——油桃，在这三元一斤，到了大坝就是六元，可惜没法带，只能无奈叹惜。
枇杷黄櫈櫈的，看了就想吃。
码头市场。
回大坝的船上，看到的石山，挺有趣，不知上面有什么好玩的。
感动（补充图片）
以下图片由一生最爱拍摄，因经过了压缩，效果不好，望凉。
我拿什么来形容你们？
三角形是最稳固的。
一路搀扶。
终点：一步之遥。
没有肢体的人生。
附这次活动通知
主办单位：中共资兴市委、资兴市人民政府
承办单位：资兴市旅游局、郴州市户外旅行协会
媒体支持：湖南日报、羊城晚报、潇湘晨报、韶关广播电视周报、郴州日报、郴州新报、广东卫视、湖南经视、湖南都市频道、韶关电视台、郴州广播电视新闻中心、资兴广播电视台、红网、郴州新闻网、郴州旅游网、五岭（网络）社区、郴房网
友情支持：湖湘驴友社区、韶关市登山协会、广州天涯户外运动俱乐部、深圳原始人户外俱乐部、深圳2783户外俱乐部、深圳883户外旅游俱乐部、广州大唐户外运动俱乐部、湘潭贝尔弗特户外拓展营、湘潭走玩户外俱乐部、邵阳宝庆驴友户外俱乐部、宁乡沩水户外俱乐部、衡阳飞鹰户外俱乐部、衡阳户外冲锋队、娄底野驴户外俱乐部、株洲驴行天下户外俱乐部、常德行者无疆户外俱乐部、岳阳萤火虫户外运动俱乐部、炎陵晨光户外、广北户外、资兴市自行车协会、资兴义工联合会、郴州市登山协会、郴州旅行家户外俱乐部、郴州天成社区（陆续添加中）
官方网络：五岭社区（http://www.50cz.com/）
活动咨询QQ群：咨询群：47071166、约伴群：10657694
一、 活动目的：保护环境，推介郴州秀丽山水；户外徒步，低碳出行，感受身边美丽风景。
二、东江湖介绍
中国养生第一湖——东江湖位于湖南省东南部的资兴市境内，是国家级风景名胜区，国家AAAA级旅游区。160平方公里的东江湖烟波浩淼，岛屿星罗棋布、姿态各异，湖周峰峦起伏、群山叠翠，别具雄、奇、秀、幽、旷、趣之特色，东江湖风景区以山水交融的东江湖为主体，以东江急流险滩、兜率灵岩神境、龙景峡谷奇景、岛屿群落景观为特色，供旅游观光、休闲度假、康体疗养的湖岛型旅游区，融山的隽秀、水的神韵于一体，挟南国秀色、禀历史文明于一身，被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”。东江湖风景旅游区交通条件十分优越，紧邻武广高铁、京广铁路、京港澳高速、厦蓉高速、107国道，是粤、湘、鄂黄金旅游线上一个快乐的休闲养生驿站。
东江湖内的龙景峡谷景区有堪称南国最大的瀑布群——龙景十八瀑，有国内最大的天然氧吧——龙景峡谷负氧离子集聚区，在景区中能呼吸到高达9.4万个/立方厘米的空气负氧离子和多种有益人体健康的植物精气，是国内罕见的高负氧离子区。置身其中，翠谷鸟鸣，令人心旷神怡。流泉飞瀑，雾锁群山，让人流连忘返。
东江漂流全程28公里，落差75米，途经108个急险滩。顺流而下，河流两岸青山叠翠，原始次森林郁郁葱葱，古藤缠绕，鸟语花香，且落差大、漂流长，属自然漂流而闻名遐迩，被誉为“中国生态旅游第一漂”。
三、活动内容：
1、走进中国养生第一湖—东江湖2010年50公里徒步
2、摄影大赛
3、美文大赛
4、颁奖晚会
5、东江漂流体验
四、活动时间：2010年5月15日——5月16日
五、报名对象：徒步爱好者、各户外俱乐部、工会组织、户外用品店、大专院校、企事业单位等。
六、报名需知：
1、身体健康，无严重的病史，且无传染性疾病。
2、参加团队不得临时换人，否则不予检录计时。
3、参赛队员必须严格按照组委会的指定线路徒步行走，任何队伍故意离开指定线路，将被取消活动资格。如遇灾害性天气组委会有权调整线路或终止活动。
4、 参赛规则：以组为参赛形式，不设个人奖项，每支参赛队为四人，至少有一名女性，以全队同时达终点为完成比赛。以此强化团队意识和互助精神。走完全程者均发给证书。每经过一个检录点必须4人签到方可继续下一段行程。
5、参与者按60元/人收取报名费（含保险、活动终点返回起点的车船费、5月15日的晚餐、活动宣传画册、光碟及其他隐性开支）。
6、报名时需提交一张一寸免冠照片，并提供身份证号码 ，以交报名费的形式确定报名人数。各队队长有义务收齐全队报名费并以队为单位上缴报名费，办理报名手续。
7、同意本届组委会对参与者非商业用途的肖像使用权。
8、签署个人声明。
七、报名方式：
1、报名时间：2010年4月20日——5月9日
2、网络报名：各网站论坛设报名贴，各户外俱乐部指定专人负责报名（各地俱乐部报名点详见五岭社区相关帖）
3、郴州地区现场报名点：
1）、郴州市户外旅行协会 地址：体育路园林处院内
电话：0735—2657713 工作时间9：00-20：00
2）、丞中馨茶楼 地址：人民中路郴州宾馆迎宾楼3楼，电话：2361286
3）、青藤茶楼 地址：兴旺步行街 联系人：飘飘 电话：2336677
4）、资兴：资兴市新区兴华路资矿大厦2号门面方正电脑科技
联系人：金马 电话：13574569546
5）、桂阳：桂阳县春陵市场鸿顺手机专营店 联系电话： 13549549256
八、活动线路
